schwangerschaftsmassage
Schwangerschaftsmassage ist eine speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmte Massageform. Sie soll dazu beitragen, körperliche Beschwerden zu lindern, das Wohlbefinden zu steigern und eine entspannte Schwangerschaft zu fördern. Diese Massage, die auf einem speziell entwickeltem Kissen stattfindet, ist während aller Stadien der Schwangerschaft geeignet, sofern keine medizinischen Gegenanzeigen bestehen.
Bitte klären sie dies vorgängig mit ihrem zuständigen Arzt /Ärztin ab.
Ziele der Schwangerschaftsmassage:
- Reduzierung von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Gelenkbeschwerden durch das zusätzliche Gewicht und die veränderte Körperhaltung
- Verbesserung der Durchblutung, wodurch Schwellungen gemindert werden können
- Unterstützung bei Muskelverspannungen und Krämpfen
- Verbesserung der Schlafqualität
- Durch die Massage wird eine beruhigende Verbindung zwischen Mutter und Baby hergestellt
Besonderheiten:
- Liegen auf dem Bauch: Durch das Spezialkissen kann die Schwangere auf dem Bauch liegen, ohne zusätzlichen Druck auf den Bauch
- Sanfte Techniken: Die Massagegriffe sind sanft und an die Bedürfnisse der Schwangeren angepasst
Eine Schwangerschaftsmassage bietet nicht nur physische, sondern auch emotionale Unterstützung und kann eine wertvolle Ergänzung zur pränatalen Selbstfürsorge sein.